羅騰樹下：累了，神先照顧你
Under the Broom Tree · 列王紀上 19:3-8 · 中三至中四 · 單堂 40 分鐘
適用：基督教或天主教中學的宗教科、週會或團契。本課談到疲累及「不想再撐下去」的感受，老師請先閱讀「老師須知」。本頁不會收集或儲存任何資料。
經文譯本：
📘 老師須知
- 大問題：當我累到想說「罷了」，神會怎樣對我？
- 核心一（祂是誰）：耶穌是那位對勞苦擔重擔的人說「到我這裏來」的主，祂為我們捨命、復活，今天仍給疲乏的人安息。
- 核心二（信心×行動）：像以利亞「起來吃了喝了」一樣，這星期每天停下五分鐘，向神說一句真心話，接受祂的照顧。
- 第 4 節「求死」：朗讀時停一停，說明以利亞是向神坦白感受，神以照顧回應；即時說出求助提示。不要求同學分享自己是否有過類似念頭。如發現有同學流露輕生或自傷念頭，課後即時轉介學校社工。
- 老師時刻：請預備三分鐘真實經歷：一次很累的時候，神怎樣照顧你（重點是神的照顧，不是你怎樣撐過去）。AI 只是建立結構；基督徒老師見證的溫度與感動力，才是領人歸主的關鍵。
- 影片：本頁的 YouTube 影片已核實存在及可以嵌入，但播放前請老師先看一次，確認內容合適。
⬇︎ 下載
📺 老師預備（背景）
BibleProject 粵語《讀聖經》：列王紀上、下。了解以利亞在整卷書中的位置。
📚 三課系列
- 羅騰樹下：累了，神先照顧你（列王紀上 19:3-8）← 本課
- 何烈山的微聲：在喧鬧中聽見神（列王紀上 19:11-13）
- 回去吧，你不是一個人：重新得力、被差遣（列王紀上 19:15-18）
本課由 Reclaim2K Agent 討論室的 Bot 團隊草擬（L0 終審：合乎航道；經文由 FHL 聖經 API 核實），並經程式檢查。請老師審閱後使用。
導入 · 5 分鐘
🔋 今日電量
你今天的電量有多少？拉動下面的滑桿（只在你自己的裝置，不會記錄）。課室版：在小紙上畫一個電池，不寫名字。
導入 · 3 分鐘
🙏 開課禱告
天父，我們有些人今天很累，有些人提不起勁。謝謝你不用等我們準備好才愛我們。求你在這一課讓我們聽見你溫柔的聲音。阿們。
今天的大問題
當我累到想說「罷了」，神會怎樣對我？
經文 · 4 分鐘
⛰️ 大勝之後
以利亞剛在迦密山經歷神降火的大勝：
可是下一章，他被王后耶洗別恐嚇，逃命到了曠野……
💬 以利亞向神坦白說「罷了」，神沒有責備他。如果你也有很累、甚至不想再撐下去的感受，請告訴一位你信任的人（老師、社工、家長或牧者），學校社工可以幫助你。
📺 影片（播放前請老師先看）
JAM 愛的影響力《陪你讀聖經》：列王紀上 19 章〈打起精神吃頓飯吧！你的使命還在等著你〉
經文 · 8 分鐘
🎬 羅騰樹下：五個畫面
每一幕，全班原位做定格三秒（不想站的可以坐着用手勢），然後回答：神在這裏做了甚麼？
💬 以利亞是向神坦白感受。如果你也有這種感受，請告訴一位你信任的人。
經文 · 小遊戲
🧩 小遊戲：神照顧以利亞的次序
按次序點選四張卡（可以全班一起喊出答案）。
經文 · 4 分鐘
✝️ 三句話宣告：恩典先於要求
- 神在你最累的時候，仍然愛你。
- 耶穌為你捨命，拯救你。
- 祂復活了，今天邀請你到祂那裏得安息。
你不用先振作，才可以到耶穌那裏去。
在心裏用一句話回應：「主，我累的時候……」
生命連結 · 3 分鐘
👩🏫 老師時刻
一次很累的時候，神怎樣照顧我？
老師分享真實經歷，三分鐘內。AI 只是建立結構；基督徒老師見證的溫度與感動力，才是領人歸主的關鍵。
生命連結 · 5 分鐘 · 禱告
🌿 原位默想三步
- 慢讀兩次。
- 安靜一分鐘，圈出一個觸動你的詞。
- 在心裏用這個詞對耶穌說一句話。
🎹 背景音樂（可選）：〈羅騰樹下〉詩歌伴奏
如果你不肯定神是否存在，可以這樣禱告：「神啊，我不肯定你是否在，但如果你在，請讓我知道你在乎一個這麼累的我。」
生命連結 · 3 分鐘 · 禱告
🙏 收結禱告
主耶穌，你說勞苦擔重擔的可以到你那裏去。我今天就到你那裏，求你給我安息，陪我走這星期的每一步。阿們。
🛟 需要找人傾談？
📱 這星期（全部自願）
💬 課後鼓勵（老師可傳到班群）
🎵 課程詩歌〈羅騰樹下的照顧〉（原創歌詞）
全班齊唱副歌；第二段留給同學寫自己的一段，用第一段的旋律接下去唱。